大肚子為什么被稱為“啤酒肚”?

“啤酒肚”其實就是指那些突出的大肚子，這種大肚子大多出現(xiàn)在中老年男人身上。這些男人需要應(yīng)酬、經(jīng)常喝啤酒，于是這種大肚子就被戲稱為啤酒肚。

久而久之，人們將男人變胖、肚子變大的罪名加在了啤酒身上，啤酒表示：這個鍋，我是背的真冤!

“啤酒肚”其實就是腹部肥胖，這種肥胖其實是因為內(nèi)臟器官中積累了太多脂肪，歸根結(jié)底，還是能量攝入大于能量消耗。

為什么說啤酒只是“背鍋俠”?

1、啤酒的熱量并不高

100ml啤酒的熱量大概在30-40大卡之間，與之相比，100ml可樂的能量大概在50大卡左右，而100ml二鍋頭的熱量則高達338大卡。

啤酒并不比其他常見飲料熱量更多，在酒類中則就屬它的熱量最低。

2、酒精幾乎不參與供能

酒精在肝臟中先被轉(zhuǎn)化為乙醛，然后乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸，而乙酸——

大部分直接被排出了體外。所以說，酒精和我們平時吃的蛋白質(zhì)、脂肪都不一樣，它幾乎不會作為能量儲存在體內(nèi)。

當(dāng)然，這里并不是鼓動大家多喝啤酒(我又不賣啤酒)，雖然啤酒不是導(dǎo)致啤酒肚的真兇，但啤酒也不宜多喝。

啤酒還是要少喝

1、喝酒傷肝

喝酒會傷肝，那是老生常談的話題了。雖然啤酒的酒精含量低，但如果使勁灌，喝下去的酒精自然也不會少。

2、不利于減肥

研究發(fā)現(xiàn)，人在喝酒之后，體內(nèi)的消耗脂肪的速度就會明顯下降，該消耗的脂肪沒有消耗掉，就會增加體內(nèi)的脂肪存儲量。

所以說，雖然喝啤酒不一定讓你有啤酒肚，但如果你有了啤酒肚，正在減肥，那么喝啤酒會讓你的減肥效果大打折扣。

3、喝啤酒會增加食欲

啤酒本身雖然能量不高，但是喝酒會增加食欲，讓人在不知不覺中吃下更多食物。

啤酒擼串時都會有這樣的體會，酒喝得越 high，擼串也會越多，其實就是喝酒后食欲增加了 。研究發(fā)現(xiàn)，人在吃東西的時候，如果喝酒，往往會吃更多，這樣也會進一步增加能量攝入，促進長胖。

因此，喝啤酒本身并不是啤酒肚的罪魁禍?zhǔn)?，但邊吃邊喝可就難說了。